MAWIBA - meet, dance, relax
Das neue und innovative Bewegungsprogramm für Mamis die auch entspannen wollen!
MAWIBA ist ein ganzheitliches Tanz- und Entspannungskonzept, welches mit Hilfe eines Expertenteams – Gynäkologe, Hebamme, Kinder-Orthopädin, Trageberaterin, Choreografin und Entspannungstrainer für frischgebackene Mamis und ihre Babys entwickelt wurde.
MAWIBA ist viel mehr als tanzen – MAWIBA bietet
- den Körper wieder in Form zu bringen
- den Beckenboden zu stärken / die Haltung zu verbessern
- Spass beim Tanzen mit dem Baby zu haben
- Mamis aus der Umgebung kennen zu lernen
- Zeit zum Entspannen zu finden / Auszeit vom Alltags-Mami-Stress
Das Baby wird von Anfang an in einer Trage/Tragehilfe ganz nah am Körper getragen. So spart man Geld für den Babysitter, stärkt die Mutter-Kind-Bindung und überträgt die Entspannung direkt auf den kleinen Schatz. MAWIBA-Trainer arbeiten eng mit Trageberaterinnen zusammen und bieten unterstützung, falls noch keine Beratung gemacht wurde.
HAB SPASS UND FÖRDERE DIE GESUNDHEIT
In jeder MAWIBA-Klasse erarbeitet eine zertifizierte MAWIBA-Trainerin mit den Mamas eine neue Choreografie, welche von einer erfahrenen Choreografin erstellt wurde.
Die Choreos sind sanfte Tanzbewegungen, welche exakt auf den weiblichen Körper nach der Geburt abgestimmt sind.
Um bei uns mitzutanzen, werden keine Vorkenntnisse benötigt, Spass an Musik und an Bewegung sind das Wichtigste.
Während zu abwechslungsreichen Beats getanzt wird, genießt das Baby in einer Trage/einer Tragehilfe die Nähe zu Mama.
MAWIBA „dance“…
- stärke den Beckenboden
- verbessere die Körperhaltung, die durch den Baby-Alltag beeinträchtigt wird
- erreiche ´Schritt für Schritt´ die persönliche Wohlfühlfigur
- fühl die Freiheit beim Tanzen
- stärke Mutter-Kind-Bindung
MAWIBA „relax“
- Auszeit vom Mami-Alltags-Stress
- Entspannung MIT Baby möglich
- Ruhe & Gelassenheit überträgt sich ebenso aufs Baby
- Stärkt Mutter–Kind–Bindung
Tu deinem Körper was Gutes,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.